Назад  |   Начало  »  Медия  »  Любопитно  »  Самоконтрол и мотивация  »  Съвети за здраве и дълголетие на монасите от Шаолин

Съвети за здраве и дълголетие на монасите от Шаолин

Съвети за здраве и дълголетие на монасите от Шаолин

Хората винаги казват, че здравето е най-важното нещо на света. Колко от нас обаче обръщат наистина сериозно внимание на здравето си. Това е нещо изключително важно, на което трябва да обърнем сериозно внимание още днес.
Представяме ви няколко много полезни съвета на монасите от Шаолин, които ще ви помогнат останете млади и да водите по-здравословен и пълноценен живот.

10 съвета как да останем млади:

1. Не мислете прекалено много. Мисленето изразходва много енергия. Прекаленото обмисляне на нещата може да ви направи да изглеждате стари.

2. Не говорете твърде много. Хората говорят или вършат неща. Бъдете от тези, които вършат неща.

3. Работете в продължение на 40 минути, след което починете 10 минути. Когато вниманието ви е насочено постоянно към едно и също нещо може да увредите очите и вътрешните органи или да нарушите своя вътрешен мир.

4. Когато сме щастливи, трябва да контролираме своето щастие. Ако загубим контрола може да навредим на енергията на белите дробове.

5. Не се тревожете прекалено много и не се ядосвайте, защото това вреди на черния дроб и червата.

6. Не преяждайте, защото това вреди на далака. Яжте по-често, но по-малки количества храна и само когато се чувствате леко гладни.

7. Отделяйте необходимото време, с каквото и да се захванете. Не бързайте прекалено много. Не забравяйте поговорката: „Бързай бавно, за да постигнеш целите си“.

8. Ако практикувате само физически упражнения и не правите „Ци Гун” (Китайска система за физически упражнения и контрол на дишането, свързана с Тай Чи) ще загубите вътрешния си баланс и ще станете нетърпеливи. Ци Гун ще ви помогне да балансирате своите Ин и Ян енергии.

9. Ако не практикувате медитация, физически упражнения и Ци Гун няма как да използвате пълноценно своята Ян енергия.

10. Древното бойно изкуство Кунг Фу носи всичко, което ни е необходимо. Целта на обучението по Кунг Фу е балансиране на Ин и Ян енергиите. Не е важно, колко часа ще практикувате. Важно е да разберете от какво се нуждае тялото ви.

Рейтинг: 0.0/5 на базата на 0 оценки
прегледи 4220

Препоръчани продукти

Коментари за Съвети за здраве и дълголетие на монасите от Шаолин

  1. .

    Супер сте браво

  2. 1.

    Здравейте препорьчвам ви хитовата американска теленовела хит Земя на честта
    Гледан обичан харесван в целият свят и в цяла Бьлгария
    Спечелил милиони награди в целият свят и в цяла Бьлгария
    В Бьлгария е изльчен по Бтв и По Бтв Лейди
    Повторение всеки следобед без сьботите и неделите от 17 до 17 55
    18 часа
    Всяка сутрин без неделите и понеделниците
    От 5 до 6 часа
    И всяка сьбота и неделя сутринта от 10 до 12 на обяд по Бтв Лейди

  3. 2.

    Земя на честта за братята Гаярдо
    1 е Артуро
    2 е Флавио
    3 е Самуел
    Тяхната сестра Алма нейната Близначка Вероника

  4. 3.

    Земя на честта Сестрите Дел Хунко
    1 е София
    2 е Ирина
    3 е Андрея
    Любимката на зрителите е Андрея
    А любимецьт на зрителите е Самуел

  5. 4.

    Големите злодей в теленовелата хит Земя на честта са
    Леонадро
    Исадора
    Улисес и Емилио
    Но Леонадро и Исадора са най големите злодей

  6. 5.

    Любовните двойки са София и Артуро
    Ирина и Флавио
    Андрея и Самуел
    Вероника и Пабло
    Любимата двойка на зрителите е Андрея и Самуел
    И другите герой от теленовелата хит Земя на честта
    Ендер Томас е певецьт на теленовелата хит Земя на честта

  7. 6.

    Големият финал на теленовелата хит Земя на честта е на 17 09 2018 от 17 часа по Бтв Лейди

  8. 7.

    Препорьчвам ви теленовелата Не ме оставяй
    Сериала има 2 сезона
    Изльчен по Бтв Лейди
    Сезон 2 Всяка вечер без сьботите и неделите от 18 до 18 55
    19 часа
    И всяка сутрин без сьботите и неделите от 8 до 8 55 по Бтв Лейди
    Сезон 1 за голямата любов на младите Паулина и Адриан
    На тяхната свадба са убити жестоко от побьрканата сестра на Адриан
    От Сестра Му Хулиета

  9. 8.

    Сезон 2 за голямата любов на младите Валентина и Маурисио
    Тяхната любов завьршва щасливо с тяхната свадба и трите им деца
    Инес Алфонсо и Камило
    Валентина е дьщерята на Паулина и Адриан
    Валентина е истинско копие на майка си Паулина
    Валентина е сьщата като майка си Паулина
    Големите злодей са Хулиета сестрата на Адриан
    И Нурия сестрата на Паулина
    И другите герой мексиканкската Теленовела Не ме оставяй
    Алехандро Санс е певецьт на теленовелата Не ме оставяй
    Това е името на Теленовелата Не ме оставяй
    a no me dejas
    Сериала е фледан обичан харесван в целият свят и в цяла Бьлгария
    Спечелил милиони награди в целивт свят и в цяла Бьлгария
    Може да гледате a no me dejas в ютуб
    Обаче са на латински епизодите

  10. 9.

    Може да прочетете Не ме оставяй бг мама

  11. 10.

    Лично аз ви казвам че Теленовелата Не ме оставяй е супер яка Теленовела
    От началото до финала

  12. 11.

    Препорьчвам ви хитовата мексиканска Теленовела Италианската булка
    Хит в целият свят и в цяла Бьлгария
    Изльчен по Бтв
    Повторение от 18 09 2018 всеки следобед без сьботите и неделите от 17 до 17 55
    18 часа
    Всяка сутрин без неделите и понеделнците от 5 до 6 часа
    И всяка сьбота и неделя сутринта от 10 до 12 на обяд по Бтв Лейди
    За голямата любов на младите Фиолера и Педро
    Сериала завьршва щасливо с тяхната свадба в Италия
    И двете им деца
    И другите герой от теленовелата хит Италианската булка

  13. 12.

    Препорьчвам ви теленовелата Льжовно сьрце Изльчен по Диема Фемили Повторение всяка сутрин без сьботите и неделите от 6 55 7 часа до 7 55 И сутрин без неделите и понеделниците от 1 и 30 до 2 и 30 по Диема Фемили За голямата любов на младата Докторка Мариела и любовта на живота и Алонсо Тяхната любов завьршва щасливо с тяхната свадба Големите злодей са Демиян Рената Рафаела и Рохерио А Накрая Мариела и Алонсо завинаги заедно И другите герой от теленовелата Льжовно сьрце Давид Бисбал е певецьт на теленовелата Льжовно сьрце

  14. 13.

    Здравейте препорьчвам ви теленовелата хит Донята
    Доня Сандовал
    Всяка сьбота и неделя следобед от 16 до 18 часа по Диема Фемили

  15. 14.

    la dona
    Това е името на теленовелатя хит
    Донята
    Доня Сандовал

Подобни статии